¿Qué medicamento me recomiendas para bajar el apetito? Mido 1,65 centímetros y peso 112 kilos.
Te cuento que soy una persona muy obesa mido 1.65 peso 112 kilos y tengo 20 años, y estoy desesperada por bajar de peso que me recomiendas, algún medicamento químico o alternativo para bajar y controlar el apetito. Muchas gracias
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Respuesta de jsperez
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jsperez, Soy Diplomado en Naturopatia (3 años ) Tambien Kinesiologia y en...
Por lo que me dices lo primero es que utilice la asociación de plantas que te voy a decir, para que elimines liquido, pues seguro que estas reteniendo líquidos En segvundo lugar 1 día a la semana DIETA ABSOLUTA, solo con Zumos de Frutas, y la infusión También aunque eso a lo mejor al principio te puede costar trabajo,. Gimnasio, Empezar con 20 minutos de cinta, 20 minutos de bicicileta, e ir subiendo cada 15 días 5 minutos en cada aparato, hasta alcanzar 45 minutos en cinta y 35 minutos en bici. Dieta: Prohibición absoluta de : Dulces, Bollería Industrial, Cualquier tipo de Lácteos de Vaca, Embutidos de Cualquier clase, Cerdo, Pan, Frutos Secos. Patatas en cualquier forma, Picoteo entre horas, ALCOHOL y BEBIDAS DULCES O CON GAS
Desayuno Fruta, y una Infusión de Te Verde A media mañana, Si tienes hambre fruta EXCLUSIVAMENTE. Comida Primeros platos Ensalada de Tomate, Cebolla, Remolacha y Maíz Ensalada de Lecguga, Tomate y Cebolla Estos son ejemplos de Ensaladas, pero puedes utilizar las variaciones que se te ocurran Sopa Juliana Pure de Verduras. Judías Verdes con Tomate Natural Alcachofas a la plancha Guisantes con aceite y vinagre Crema de Calabacín (Dos Calabacines, Dos Puerros, Zanahoria, cocido, y luego lo haces pure con la Batidora) Pisto Legumbre una vez a la semana Segundos platos Pescado, Huevos dos veces a la semana y Carne una vez a la semana POSTRE NUNCA CENAS Alternar con los alimentos utilizados en la comida, pero en la cena no tomar NUNCA CARNE También puede consumir en la cen Muesli de Frutas (Varias Frutas Picadas, y luego añadir un Yogur de Soja ) También cenar Batido de Soja con Cereales CONDIMENTAR CON POCA SAL Si es posile pescado y carne a la plancha y huevos cocidos o pasados por agua Infusión Coges un recipiente que tenga una capacidad superior a 1 litro y que tape herméticamente Pones 1 1/4 de agua a hervir Una vez que este hirviendo, le añades 4 cucharadas soperas de Cola de Caballo y 4 cucharadas soperas de Diente de León Las remueves un poco para que no se queden apelmazadas. Tapas el recipiente y lo dejas cocer de 2 a 3 minutos Al cabo de este tiempo, apagas el fuego y lo dejas reposar durante quince minutos Lo cuelas, y lo echas en una botella color miel o lo más oscura que puedas. Te lo tomas a lo largo del día ademas de 2 litros de agua Durante un mes controlas el volumen de orina que expulsas. En casa es fácil, y en la calle, cuando vayas al servicio, calculas más o menos lo que has orinado, en función de lo que hayas hecho en casa Vas anotando diariamente lo que orinas y si algún día no puedes con los tres litros, anotas lo que has bebido ese día Me lo mandas y vemos lo que hay También te vas a tomar lo siguiente COMPOSOR 21 - 25 gotas Antes de Desayuno, Comida, y Cena CAPSULAS 9 S 1 capsula después de desayuno Comida y Cena Cuando empiezas con lo que te he dicho pésate, anótalo, y vuelve a pesarte al cabo de un mes, Me mandas al cabo de ese tiempo los resultados y en función de los mismos actuaremos Independientemente de lo anterior, me gustaría que me dijeras, que tipo de regla tienes, si es dolorosa o no, si es abundante, o no, y si es regular o no También indicame, si eres una persoña estreñida o vas bien al servicio.