¿Cómo puedo bajar 5kilos?
Buenas, tengo 20 años, mido 1.65 y en este momento peso 58 kilos. Necesito adelgazar unos 5 kilos porque si no me siento muy hinchada, además tengo tendencia a engordar los muslos y las caderas. En enero el ginecólogo me recomendó tomar la píldora, pero he tenido que dejarla puesto que me estoy hinchando como un globo. Inicié otra, pero es muy parecida y me causa los mismos efectos. Ahora el problema es que no consigo adelgazar. ¡En un mes solo he adelgazado un kilo! Un kilo controlándome la comida y haciendo natación una o dos veces por semana. ¿Qué puedo hacer? Necesito soluciones porque me gustaría adelgazar antes de agosto. Gracias por la atención
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Respuesta de jsperez