Necesito perder peso

Hola soy una chica de 31 años y he tenido 2 embarazos en 2006 y 2007, en los dos embarazos cogí 25 kl los cuales no consigo quitarme de ninguna de las maneras es decir que soy como una bola. Tengo un mautizo en escasos 10 días mi estatura es de 1.59 y peso a primera hora del día 73k, como o que de bo hacer para poder estar un poco más delgada por que de verdad que estoy cansada de no perder peso, creo que también influye de que mis ocasiones o encuentros con el cuarto de baño no son diarias sino que hasta 10 y 15 días sin poder ir al baño.
¿Qué tengo que hacer o tomar?
Gracias