Peso ideal
Hola guadalupe:
Te comento soy hombre de 31 años mido 1.65 y peso 83 kilos aunque tengo kilos de más no se me nota mucho porque mi corpulencia es ancha. Hace unos años estuve perdiendo peso y me trataba una dietista que me comentó que mi peso ideal sería de unos 75 kilos; pero calculando el IMC según mi estatura y los 75 kilos me dice que todavía tengo sobrepeso ¿qué piensas tú? Si soy de corpulencia ancha ¿en cuántos kilos me quedo para tener un peso sano? Recuerdo que hace unos años me quedé en unos 70 y me decían que estaba demasiado delgado,
espero tu respuesta gracias de antemano
Te comento soy hombre de 31 años mido 1.65 y peso 83 kilos aunque tengo kilos de más no se me nota mucho porque mi corpulencia es ancha. Hace unos años estuve perdiendo peso y me trataba una dietista que me comentó que mi peso ideal sería de unos 75 kilos; pero calculando el IMC según mi estatura y los 75 kilos me dice que todavía tengo sobrepeso ¿qué piensas tú? Si soy de corpulencia ancha ¿en cuántos kilos me quedo para tener un peso sano? Recuerdo que hace unos años me quedé en unos 70 y me decían que estaba demasiado delgado,
espero tu respuesta gracias de antemano
1 respuesta
Respuesta de guadalupe52
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De acuerdo al BMI o IMC tu peso ideal es 69 Kg. Pero a vaces la contextura o cantidad de músculos, hace, que esto no sea tan cierto.
Si tú con 75 Kg. te vez bien y te sentís mejor, no te obsesiones por bajar más.
Afectuosamente
Si tú con 75 Kg. te vez bien y te sentís mejor, no te obsesiones por bajar más.
Afectuosamente
