¿Es normal sentir mareos por la dieta? ¿Esta dieta es fiable para mi?
Quería preguntarte si era normal sentir mareos por la dieta, como 3 veces al día ( las comidas principales) un ejemplo de lo que comí hoy y que ya me empecé a sentir mal fue lo siguiente:
5 galletas integrales pa desayunar y café con leche
para comer unas patatas asadas con un cacho de lacón y un yogur
y para cenar un sandwith
Esto es un ejemplo de lo que normalmente como, como poco y 3 veces solo para adelgazar y llevo a dieta estricta desde el día 7 que empecé con 70 y ahora estoy en 66, pero hoy me he asustado porque me agache a mirar una cosa y cuando me levante me dio un mareo seguido de una taquicardia, fue algo difícil de explicar como si no me llegara la sangre al cerebro o algo así y por eso sentí la taquicardia... ¿a qué puede ser debido? Sentí dos en el día de hoy. ¿Puede ser por la dieta que igual me lo estoy tomando demasiado a pecho? Estoy también muy agobiada porque dentro de poco voy al paro y ando en una situación muy fastidiada. A parte dentro de poco tengo un examen y no paro por casa, salgo a las 3 de currar voy al gimnasio a las 4 y luego lo que queda de tarde voy a estudiar, no se ando muy alterada.
¿Qué puede ser? Solo me falta ponerme mala...
5 galletas integrales pa desayunar y café con leche
para comer unas patatas asadas con un cacho de lacón y un yogur
y para cenar un sandwith
Esto es un ejemplo de lo que normalmente como, como poco y 3 veces solo para adelgazar y llevo a dieta estricta desde el día 7 que empecé con 70 y ahora estoy en 66, pero hoy me he asustado porque me agache a mirar una cosa y cuando me levante me dio un mareo seguido de una taquicardia, fue algo difícil de explicar como si no me llegara la sangre al cerebro o algo así y por eso sentí la taquicardia... ¿a qué puede ser debido? Sentí dos en el día de hoy. ¿Puede ser por la dieta que igual me lo estoy tomando demasiado a pecho? Estoy también muy agobiada porque dentro de poco voy al paro y ando en una situación muy fastidiada. A parte dentro de poco tengo un examen y no paro por casa, salgo a las 3 de currar voy al gimnasio a las 4 y luego lo que queda de tarde voy a estudiar, no se ando muy alterada.
¿Qué puede ser? Solo me falta ponerme mala...
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Respuesta de odetteyanjo
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