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¿Cómo puedo bajar de peso en 2 semanas, que puedo comer y que no?

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Bajar de peso en dos semanas es difícil.. es muy poco tiempo y requiere cambios drásticos, que no es recomendable. Pero si haces ejercicio intensivo 2 horas al día cada día, 5 días a la semana, por ejemplo, reduces tus comidas o comes muy sano, ya puedes ver un buen cambio. Si sigues las pautas que te he dado en la otra respuesta y no te engañas a ti misma comiendo cosas que no debes, veras un cambio muy pronto.

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