Asimilar vitamina D
Tengo una duda,,,, para asimilar la vitamina DE, ¿basta con exponerse a la luz del día? ¿O necesariamente hay que recibir el sol en la piel?
1 respuesta
Respuesta de Óscar
1
Acesar'.
Evidentemente la luz del sol tiene que recibirse directamente en la piel, pero so esí, no olvides utilizar factor de protección solar de factos, como mínimo, 15, para protegerte contra los rayos ultravioleta. El sol es un recurso saludable y gratuito que debemos aprovechar.
Tu cuerpo lo agradecerá!
Evidentemente la luz del sol tiene que recibirse directamente en la piel, pero so esí, no olvides utilizar factor de protección solar de factos, como mínimo, 15, para protegerte contra los rayos ultravioleta. El sol es un recurso saludable y gratuito que debemos aprovechar.
Tu cuerpo lo agradecerá!
