¿Multivitamínicos?
Buen día... Tengo 21 mido 1.74 peso 65. Estoy tomando un multivitanímico debido a que trabajo mucho y creo que necesito un poco de energía. Ademas creo que estoy un poco delgado. Mi pregunta es como tomarlo... El envase dice 2veces por día pero tampoco es que me sienta tan cansado y quiera subir mucho de peso. Ademas me lo recomendaron tomarlo en ayunas y no se si sea importante la hora en que se toma eso... ¿a qué hora me recomendarías y que dosis?
1 Respuesta
Respuesta de Óscar
1
Rafazzo'.
Revisa el porcentaje de CDR que figuta en el etiquetado del producto y comprobarás la dosis que necesitas a diario. Pero para aporte de energía te recomiendo cosas más eficaces como proteína, carbohidratos moderados, cafeína de calidad, guaraná, etc. Para ello puedo recomendarte algunos complementos nutricionales que pueden ayudarte, yo tomo algunos por cuestiones de energía y para aumentar el rendimiento deportivo y noto la diferencia.
Espero poder ayudarte.
Un saludo.
Óscar Peña
[email protected]
Revisa el porcentaje de CDR que figuta en el etiquetado del producto y comprobarás la dosis que necesitas a diario. Pero para aporte de energía te recomiendo cosas más eficaces como proteína, carbohidratos moderados, cafeína de calidad, guaraná, etc. Para ello puedo recomendarte algunos complementos nutricionales que pueden ayudarte, yo tomo algunos por cuestiones de energía y para aumentar el rendimiento deportivo y noto la diferencia.
Espero poder ayudarte.
Un saludo.
Óscar Peña
[email protected]
