Aeróbicos
Hola ¿correr y sppinning son buenos aeróbicos para definir las piernas(enteras, es decir, cuádriceps, pantorrillas, gemelos ...)?
1 Respuesta
Respuesta de jrodolfoa
1
Por supuesto que son de mucha ayuda. De hecho es de lo mejor que puedes hacer para pierna. De hecho vas a ver muy buenos resultados si los combinas.
Ahora que si haces un poquito de pesas para piernas vas a tener unas piernas envidiables.
Te lo juro !
Mucha suerte bye
Ahora que si haces un poquito de pesas para piernas vas a tener unas piernas envidiables.
Te lo juro !
Mucha suerte bye
