Busco complemententos dietéticos que me aporten vitaminas y minerales.
Hola, soy un hombre de 48 años, con enfermedad inmunológica, pero asintomático y tomando medicacion.Me alimento bastante bien creo:frutas, verduras cereales, proteínas y dejo de lado grasas saturadas, embutidos grasos y fritos.Pero aun así noto que me falta fuerza.ahora estoy tomando espirulina y me gustaría que me recomendases algún otro complemento dietético para aumentar la energía, algo que sea natural o no , pero que no afecte al hígado, ni al sistema nerviosos, porque por ejemplo el ginseng no lo puedo tomar porque me altera los nervios igual que el café.
Un saludo y gracias
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Respuesta de Óscar
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