Consejo sobre dieta mediterranea
me gustaría que me aconsejaras que alimentos son buenos para realizar una dieta mediterránea y cuales son las galletas mas saludables que no tengan colesterol
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Respuesta de Óscar
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La dieta mediterránea suele estar compuesta por aquellos alimentos típicos de los países bañados por el mediterráneo, prestando especial atención al aceite de oliva virgen como principal medio de cocinado y aderezo. También está el comate, patata, legumbres, queso, leche, trigo, ensaladas, pescados, etc.
Las galletas que no tengan solesterol son difíciles de encontrar, yo le recomiendo que acuda siempre a galletas integrales con mayor cantidad de fibra.
Desayuna bien, vive mejor: http://bit.ly/H2Tn9C
