Batidos y suplementos naturales

Quisiera saber si existe algún batido o suplemento natural que sustituya el almuerzo o la cena y que sirva para adelgazar aunque no se tenga sobrepeso. El caso es que no tengo sobre peso pero quiero bajar 2 kilos y se me hace un poco difícil .soy vegetariana y llevo una alimentación sana, además practico ejercicio aeróbico todos los días y localizado 2 o 3 veces por semana para tonificar. Estoy un poco aburrida de prepararme comida y hay días en los que realmente me cuesta hacerlo, no me dan ganas, por eso pregunto si hay algún batido o suplemento que pueda sustituiir el almuerzo y / o la cena. Si existe alguno como se llama y dónde puedo conseguirlo.