Sueño sin descanso

Hola,
Tengo problemas con el sueño, creo dormir las suficientes horas, unas 7 más o menos, pero no consigo descansar, estoy todo el día cansado, una vez fui al medico de cabecera y este me receto espidifen, pero esto no alivio nada, (ya desconfío del medico de cabecera, e iría a algún especialista pero no se a cual acudir) aparte de esto sufro molestias en la espalda, y cintura, al levantarme de la cama y estirame a menudo me da una especie de tirones en la zona por debajo de los omóplatos, y hasta hace poco sentía todo mi cuerpo en tensión, sobre todo cuando tenia una sobrecarga de trabajo o muchas cosas personales que hacer, creo yo que esto me producía ansiedad y es por ello, pero los días en los que no tengo nada que hacer me sucede lo mismo, supongo que el no tener mi mente ocupada en algo me produce el mismo efecto, ahora tengo bastantes kilos de más, pero cuando empecé a sentir estos síntomas empecé a hacer deporte porque creía que de esta forma mi mente estaría concentrada en otras cosas y aliviaría mi sensación de tensión y ansiedad, porque suponía que los síntomas se debían a la sobrecarga de trabajo y cúmulo de tensiones, baje de peso, pero mi sensación de tensión fue a más, tenia la sensación de estar más estresado, aparte de esto se me olvidan las cosas con gran facilidad y no soy capaz de concentrarme como es debido, aunque creo que nunca he sido capaz de concentrame, y esto también me crea ansiedad y me lleva a enfadarme conmigo mismo, hoy día creo que esta sensación esta disminuyendo, supongo en parte porque deje el trabajo, pero ya hace de esto como unos 5 años, ya llevo como cerca de 10 años sufriendo esta situación, y no se a que especialista debería de acudir, agradecería cualquier ayuda, ya que he ido a masajistas, quiroprácticos, médicos...
Saludo,