Diabetes

Como hacer para controlar la diabetes

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1. Dieta
? Requieren una ingesta calórica similar a la de un sujeto normal al día, salvo que el
paciente sea obeso.
- 50 - 60% de Hidratos de Carbono al Día de absorción lenta (pastas, legumbres...).
- Hay que intentar evitar los azúcares refinados (de absorción rápida).
- Grasas Poliinsaturadas con muchos dobles enlaces (poco aterogenicas)
- Proteínas Igual que un sujeto normal, salvo en caso de nefropatía en donde puede ser necesaria una ligera restricción proteica.
? Restricción salina moderada.
? Aumentar el consumo de fibra vegetal.
? Cuidado con el alcohol por las hipoglucemias.
? Ejercicio físico regular.
2 insulina si es diabetes tipo 1 que es la típica del joven o pastillas si es diabetes tipo 2 típica del adulto
3 autocontrol: medirse la glucemia capilar antes de cada comida

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