Sueño y gordura

Aunque duermo mis ocho horas todo los días tengo sueño me siento tan agotada que quisiera seguir durmiendo a lo hora de levantarme, también tengo problemas con mi peso, trato de comer sano y a mis horas pero no sirve de nada sigo aumentando de peso, ¿qué debo hacer? Por que ya me esta preocupando, ¿debo admitir que fumo de cinco a siete cigarros al día tendrá esto que ver algo esto?
Gracias por tu atención.

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