Riesgo de salud
Mi hermano trabaja en computación...
Esta todo el día en la compu desde las 9:00 am hasta a veces las 12:00 pm
el trabajo es altamente estresante..
A veces no puede ni levantarse y tiene que dorir 11:00 horas seguidas o más...
El sistema inmunológico se afecta y le vienen enfermedades infecciosas...
Tengo miedo que le pase algo, ¿no me quiere hacer caso de que deje de trabajar tanto
que le puedo decir para convencerlo de que es muy riesgoso seguir así?
Esta todo el día en la compu desde las 9:00 am hasta a veces las 12:00 pm
el trabajo es altamente estresante..
A veces no puede ni levantarse y tiene que dorir 11:00 horas seguidas o más...
El sistema inmunológico se afecta y le vienen enfermedades infecciosas...
Tengo miedo que le pase algo, ¿no me quiere hacer caso de que deje de trabajar tanto
que le puedo decir para convencerlo de que es muy riesgoso seguir así?
Respuesta de ileanavf
1
Lo más probable es que sea adicto al trabajo, y que trabaja tanto para huir de sus problemas.
Inicialmente platicar con él si tiene tanta necesidad de trabajar tantas horas seguidas, comentarle en que distribuya sus horarios de trabajo de 8 horas, y así pueda dormir periodos de 8 horas y decirle que con el descanso le rinde más el día, en vez de dormir tanto y desperdiciar horas de trabajo.
Invitarlo a salir al cine o a tomar un café, salir del lugar de trabajo. Insistirle que requiere distracción para bajar el estrés y tener más disposición para realizar su trabajo más adecuadamente.
Si aún platicando con él insiste en mantener ese ritmo de trabajo, te aconsejo es que acuda con algún psicoterapeuta y le pueda ayudar a salir de esa adicción.
Salud,
Dra. Ileana Vázquez Flores
Médico General y psicoterapeuta en PNL
Inicialmente platicar con él si tiene tanta necesidad de trabajar tantas horas seguidas, comentarle en que distribuya sus horarios de trabajo de 8 horas, y así pueda dormir periodos de 8 horas y decirle que con el descanso le rinde más el día, en vez de dormir tanto y desperdiciar horas de trabajo.
Invitarlo a salir al cine o a tomar un café, salir del lugar de trabajo. Insistirle que requiere distracción para bajar el estrés y tener más disposición para realizar su trabajo más adecuadamente.
Si aún platicando con él insiste en mantener ese ritmo de trabajo, te aconsejo es que acuda con algún psicoterapeuta y le pueda ayudar a salir de esa adicción.
Salud,
Dra. Ileana Vázquez Flores
Médico General y psicoterapeuta en PNL
