Defecto en dentadura y bruxismo

Tengo un problema con mi dentadura natural, cuando era niña me caí de boca y se me quebraron mis dos dientes frontales, el izquierdo poco menos de la mitad y el derecho un poco más de la mitad, me pusieron unas recinas y ya que crecí más me pusieron una como corona en el diente derecho (no recuerdo el nombre técnico del trabajo que me hicieron, pero me rebajaron el diente natural y me pusieron encima uno falso) el problema es que empecé a notar desde hace algunos años que mi diente frontal derecho es más pequeño que el de al lado, la mordida es pareja, ahí están al mismo nivel, pero al nivel de la encía el derecho esta más abajo que el izquierdo, luego noté que no es solo ese diente, sino todos los que le siguen, o sea que la mitad de mis dientes están ligeramente más abajo al nivel de la encía que la otra mitad, no me causa ningún dolor ni nada (tengo un poco de bruxismo, pero supongo que eso es aparte) pero estéticamente se ve muy feo y no me atrevo a sonreír ampliamente, quisiera saber si hay algún remedio...
También tengo otra pregunta acerca de cual es el mejor remedio para el bruxismo, ¿hay alguna forma de evitarlo?, ¿Hay algo más efectivo para proteger la dentadura que las guardas de ese plástico semiduro? Conozco a alguien que tiene sus dientes muy, muy desgastados por el bruxismo, cuando duerme parece un molcajete de lo duro que se maltrata...