Que pasa si una BB.DD se pone pesada y vuelve lent

Que se hace si la base de datos crece y vuelve lento un sistema, me han dicho que se debe Desnormalizar las tablas de la base de datos, es como volver a normalizarlas, no se bien que es esto de desnormalizar, si tu puedes ayudarme, te lo agradecería mucho.
De antemano muchas gracias.
Mario:-)