¿Qué windows meter?

Hola, en relación a la pregunta que me contestaste sobre la lentitud de mi ordenador, ¿cabe alguna posibilidad de que pueda instalar otro windows encima del windows UE, pero que no me borre los programas y archivos que yo he instalado? Y si fuese así ¿qué windows me recomiendas instalar para no tener que formatear el ordenador? ¿Y cómo lo tendría que hacer?, ¿Me imagino que tendría que meter el cd con el windows que sea y después apagar y encender el ordenador luego como lo ago sin tener que hacer una nueva partición? Gracias