Problemas con el cpu

Hola; Tengo un Amd K7 Athlon a 800 Mhz. 512 Mb de memoria Ram y una placa base Epox Ep-7kxa.El S.O. Es Win.98 El problema es el siguiente. El funcionamiento de la mquina no es el correcto. POr ejemplo, estoy navegando por Internet, tengo algún programa abierto y pongo música y la canción se oye entrecortada. Como si no tuviese suficiente Ram.
Instale un programa que me dice en todo momento la memoria que utiliza y el trabajo que realiza la CPU. La memoria es correcta, tengo siempre suficiente memoria libre. Pero el CPU trabaja muchísimo. Cierro todos los programas que tengo abiertos. Unicamente abiertos el explorer y el systemtray y la CPU esta trabajando entre un 30 y un 40 por ciento.POr eso cuando quiero tener muchos abiertos se colapsa. ¿Esto es normal?. ¿Qué puedo hacer?. Perdona si me he extendido mucho. Gracias por tu respuesta

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Tipo antivirus, y demás soft...
Tengo el Panda Antivirus, pero lo he instalado hace poco tiempo. Antes ya me ocurría le problema. POr lo demás no tengo mucho software. Esto me ocurre hará dos meses aproximadamente. Antes tenia el mismo software y me funcionaba bien.
A ver si simplemente es que tienes el disco duro muy defragmentado, y cada vez que tiene que leer cualquier tipo de fichero, el ordenador se ve obligado a realizar una maratón por todo el disco...
Piensa que a no ser que tengas una controladora SCSI, las IDE las maneja la CPU, con lo que a más trabajo de la controladora, más uso de la CPU.

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