Tengo 18 años y mido 1.76, quiero saber si aun puedo crecer algunos cm de estatura ya que mi papa mide 1.82 y mi madre 1.54

A lado de mis amigos soy des estatura normal pero a lado de otros son bajo, ya que miden entre 1.80 y 1.85, pues me gustaría saber si puedo crecer por lo menos al 1.78 o 1.79, haciendo ejercicios adecuados como basket, estiramientos, también comiendo adecuadamente y tomando vitaminas y minerales, y lo más importante durmiendo las horas que necesito
¿En si quiero saber si con todo esto es posible que aun ya teniendo 18 pueda crecer a la altura que menciono? Y si se puede más pues mejor