Quisiera saber que puedo hacer para agarrar musculatura

Hola soy un hombre de 42 años fui levantador de pesas más nunca logre los resultados esperados hace más de un año que no entreno, esta semana retorno al gimnasio deseo saber, que anabólicos puedo tomar para aumentar de más en forma rápida pero segura, lo único que siempre he consumido es whey y creatina

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Te recomiendo un programa diseñado por el fisicoculturista y entrenador físico Kyle León llamado Maximizador de Músculos Somanabólico es muy bueno.

https://www.youtube.com/watch?v=1Te3hptawOM

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