La actividad física en los adultos mayores
Doctor
¿Es recomendable que el adulto mayor haga ejeercicios? ¿Qué tipo de ejercicios y por cuanto tiempo?
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Slds cordiales, es muy importante que el adulto mayor tenga adecuada actividad física, para ellos conviene previamente una valoración médica para determinar condición general, condición física y aptitud para el ejercicio, con ello se puede elaborar una adecuado plan de actividad física