Rehabilitación de la meseta tibial

Me fracture la meseta tibial izquierda hace 3 meses me puso una platina recién m mando el dr a acentar solo la punta del pie con las muletas pero m dice que si hago lo que el me dice no necesitare rehabilitación. ¿QUÉ ejercicios puedo ayudarme para comenzar a hacentar la punta del pie?

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Movimientos girtorios en los dos sentidos con la mano, apoyar el talón, apoyar la punta del pie, hacer giros de rodilla en los dos sentidos,

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