Embarazo? Solo roces y presemen, pero atraso en mi periodo

Como digo en la pregunta... Hace 3 meses con mi novio practicamos lo que el faje, roce o como se diga, pero una vez a fines de diciembre el me tocó ahí abajo quizas con un poco de liquido preseminal esa vez fue un caos porque debía esperar mi regla en enero, pero bueno ese mes si me llego, pero no normal fue menos que mi menstruación normal, pero como me había bajado me alivie por el hecho, pero lo que ocurrió después fue peor... Hicimos un faje yo con ropa interior y el con calzoncillos y shorts el 16 de enero... Pero en plena ovulacion sangre un poco con flujo y manchado marron y rojo en muchas ocasiones como por 4 días, el problema es que la regla no me ha venido, se que no soy regular y mi ciclo es más largo, pero nunca se había demorado tanto y con sintomas premestruales como los que tengo, porque son calabres, como puntadas y me siento hinchada... Estoy muy asustada, porque todos dicen que es imposible son ropa que los espermatozoides no tienen esa capacidad, y otros especialistas en el tema dicen que las personas y jovenes desvaloran la agilidad y movilidad que tiene el espermatozoide, ¿por lo que me confundo más y no tengo más explicaciones para los cambios que siento estaré embarazada? Estoy muy asustada
Pdt: de hecho espero mi regla para poder comenzar con las pastillas anticonceptivas, como la voy a cagar antes de hacer nada...