Cuanta proteína aporta un huevo
Doctor cuanta proteína aporta un huevo... Cuantos huevos debería consumir si hago ejercicios
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Slds cordiales, un huevo aporta aproximadamente 8 a 10 gramos de proteína, si haces ejercicios va a depender de que tipo, que intensidad para medir el desgaste y en suma con otras proteínas calcular la necesidad diaria de nutrientes de este tipo o si necesitas algún suplemento