¿Porqué aveces sudo cuando hago ejercicio y aveces no?
Voy al GYM diario y tengo rutinas establecidas, pero lo que ocurre es que aveces sudo mucho y otras veces no, le pregunté a un amigo que va conmigo al GYM y me dijo que es porque mi cuerpo se está acostumbrando a la rutina y por eso ya no sudo tanto como al inicio (cabe aclarar que llevo un mes haciendo pesas), y otros dicen que el sudor solo regula la temperatura corporal, pero no estoy muy seguro de eso.
Me podrían ayudar por favor. ¿Qué me recomiendan hacer?
I. Hola Yovani, por mi parte desconozco el motivo pero en base a lo que he leído, la posibilidad que te han comentado es con diferencia la más probable. Es decir, que se deba más a una falta de hábito que a ningún otro tipo de problema (, físico/muscular). Seguro que cuando lleves más tiempo experimentarás una sudoración más uniforme. Un compañero comentó esto en concreto.
- **Por que tu cuerpo todavía no esta adecuado al ejercicio, entre más constante seas tu cuerpo empezará a eliminar desechos a través del sudor y a regular la temperatura, de seguro también no debes de estar hidratandote bien... aunque no sudes la quema calórica si esta sucediendo... solamente se constante y no te presiones, no por que la persona de junto sude demasiado quiere decir que te debe pasar lo mismo, los organismos son diferentes en las personas, sería recomendable que en el gimnasio tengas a un instructor y no hagas rutinas por cuenta propia, puedes lastimarte... buena suerte¡**
Una pequeña guía.
https://sportadictos.com/2014/10/sudar-mucho
http://www.gimnasioolimpic.com/?p=139
(A mediación de la página).
El único cuadro clínico compatible con una carencia anormal de sudoración es la Anhidrosis, pero veo imposible esa posibilidad.
