¿Qué pasa si me desvelo hasta las 6 AM diario?
Tengo 15 años y siempre me desvelo jugando con mi computadora hasta las 6 de la mañana, y me duermo a las 6 pasadas, pero me despierto como a la 1 o 2 de la tarde así que duermo como 8 horas y he tratado de cambiarlo pero el vicio me gana, he echo esto desde los 12 años, mi pregunta es, ¿me hace daño estas desveladas que he echo durate 2 años? Y ¿Qué hago para ya no hacerlo más?
Respuesta de Clauidios Claver Zerimar
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