Tengo 16 años y mido 162 cm, podre llegar al 170 cm?
Tengo 16 años y mido 162 cm, mi papá mide 168 y mi mama 155, quisiera saber si por lo menos alcanzare la estatura de mi papá y que hacer para estimular mi crecimiento (vitaminas, ejercicio, comida), sufro de bullying en mi escuela por mi estaturay estoy harto! Ayuda por favor. Dios los bendiga
2 respuestas
Yo también tengo la misma edad y mido lo mismo, en mi caso el año pasado estaba midiendo 1.56 y a como en junio y julio aumente 5 cm, este año 2017 eh aumentado hasta el momento 1 cm, midiendo así 1.62 cm. .
De pequeño el doctor me dijo que tenia una edad osea inferior de 2 años . Tienes correo para hablar más acerca de este tema yo también estoy preocupado porque no veo que este creciendo mucho sino de a poquito .
Mi padre mide 168 cm y mi madre 1.56 .
Familia paterna tíos pasan el metro 1.70 y mi familia materna es bajita .
Aparte yo tengo el mismo adn de mi padre y el tipo de sangre.
Esta pregunta la publique hace 2 mese . Tengo 16 años y mido 1,62 cm, soy de contextura delgado y mi padre mide 1,68 y mi madre 1,53 cm, tengo tíos paternos que mide 1,78 y 1,80. Yo el año pasado aumente 5 cm y este año solo eh aumentado 1 cm, Me alimento muy bien y consumo vitaminas a, b2, c, d3, niacina y glucosamina ya que soy deportista de alto rendimiento.
Ademas tengo un retraso oseo de 2 años, ¿cuánto puedo aumentar de estatura?, ¿Qué me recomiendan?
-A mi me respondieron que dejara la sal (En mi casa comemos bien y bajo de sal ), como pescado, verduras y frutas .
-También me respondieron que eso era cosa de la genética, puede ser cierto o no ya que en mi familia materna tengo un primo que tiene 23 años y mide 1,78, sus padres no pasan el 1.60, tiene un hermanito que tiene 10 y el me llega al pecho .
¿Me entiendes?, yo me explico aveces del porque mis primos que tiene padres bajitos miden mas y mi padre que mide 1.68 y mi madre 1.56 y yo a esta edad con 1.62.
Por otra parte tengo otros primos de la familia materna que tienen padres bajitos y son bajito uno mide 1.60 y el otro 1.56, no es broma amigo.
Ya eh pasado a todas mis tias maternas y paternas, eh incluso tios maternos ya que ellos son mas bajitos, pero me falta mucho para pasar a mis tios uno que mide com0 1,78 y el otro 1.80
Mi padre es mas alto que yo por 6 cm.
- Te deje arriba las vitaminas que estoy tomando la doctora me dijo que no las tomara que ah esta edad estamos en proceso de formacion y que me perjudicarian el higado .
Yo de necio las sigo tomando.
Otra cosa es dormir bien porque la hormona de crecimiento actua mas cuando estamos dormidos y hacer ejercicio.
Posdata juego futbol
I. Hola.
Ja_Cm, el compañero Mario ya ha contestado extensamente pero me gustaría explicar mi punto de vista.
Como le he comentado a un compañero esta mañana, pienso que para saber a ciencia cierta qué tiempo de crecimiento le queda a tu cuerpo puedes solicitar, en tu médico de cabecera, una prueba llamada "análisis carpal", o "prueba de la mano". Esta prueba es casi infalible y arrojará hasta qué edad tu organismo seguirá creciendo.
Considerando que los varones solemos crecer hasta los veinte años (promedio), es seguro aún tienes la posibilidad de crecer varios centímetros mas, pudiendo alcanzar por ejemplo 1,67 o 1,69.. pienso que 1,69 quizás sea más dificil pero haciendo estos pasos al menos existe la posibilidad de que sea una realidad cercana o aproximarte lo máximo posible:
- Consumir muchos alimentos lácteos como leche, quesos y yogures. (Aquí puedes ver cuales sonlas verduras más ricas en calcio)
- Hacer deporte, muy en especial natación y baloncesto.
- Realizar ejercicios de estiramientos..
- Estimular la hormona del crecimiento
Mucho ánimo.