¿Dejo el gimnasio? Tengo 15 años casi 16...
Bueno me gustaría que alguien me responda está duda que llevo hace rato y la verdad que se volvió una obsesión para mí, yo soy un chico que no hacía deportes, solo natación un tiempo cuando tenía entre 9, 10 y 11 años y luego no hice ningún deporte ni actividad física hasta los 15 años. Este año empece a ir al gimnasio en Febrero y la verdad quería hacer un cambio en mi vida respecto a mi físico, que tampoco es que fuera gordo ni nada por el estilo, simplemente estaba un estado de "soso" podríamos decir...
El caso es que estuve en el gimnasio haciendo pesas levantando entre 30 y 25 kilos en barra, y mancuernas entre 5 y 7 kilos. El problema radica en que una vez, me dijeron que deje de hacer pesas que detiene mi crecimiento, yo mido 1.70, mi viejo medía 1.85, mi madre 1.60/57, luego de que me dijeron esto mi cabeza empezó a volverse loca por el tema del crecimiento cada vez que iba al gimnasio me obsesionaba con este tema y no podía levantar las pesas tranquilo o trabajar en las máquinas bien. Empece a averiguar en Internet sobre el tema y me tope con que solo detiene el crecimiento si es de manera muy intensa, yo me convencí a un 60% que esto era cierto pero siempre hay personas que dicen que afecta al crecimiento y otros dicen que no, ¿y entonces a quien le creo?...
Ahora mismo sigo yendo al gimnasio, y la verdad que hago unas 15 repeticiones con bajo peso.
Me gustaría saber si ya voy a dejar de crecer o si llegare a 1.80.
Yo creo que hasta los 16 no es conveniente empezar a ir al gimnasio porque aun estas creciendo y formándote. Yo de ti no lo dejaría, pero si no tienes tiemoo y eso te supone malos resultados académicos dejalo
1 respuesta más de otro experto
Pues yo igual tenia esas dudas tengo 15 empecé en el gym un mes antes de tener 15 y mido 1.81 estaba igual de impaciente pero preferí creerle a the fitness voy xd ve el video :https://www.youtube.com/watch?v=g7YzFaCxNJI&t=1s
Las pesas pueden llegar hasta estimular tu crecimiento y te recomiendo realizar ejercicios para aumentar estatura (buscalos)
Ese vídeo ya lo vi, hace rato sigo a Ernest, pero no sé, aún sigo con mis dudas, yo ahora deje de hacer pesas y trabajo más con mi propio peso.
¿Y cómo vas con tu estatura?
La verdad es que ya deje el gimnasio y me metí en el club a hacer pileta hace ya varios meses, no se cuanto estaré midiendo ahora mismo.
¿Te sientes más alto?