Dolor y crujidos en el esternón

Me pongo en contacto con vosotros, para ver si me podéis dar una respuesta ante mi enfermedad.

Tengo costocondritis desde hace un año, he dejado de entrenar porque los dolores eran insoportables, antes podía entrenar con molestias pero ya es un dolor como si me clabaran cuchillo en el esternón, no me deja ni abrazarme a mi mismo. Siento punzadas en el esternón. Tomo cloruro de magnesio, condrotina glucosamina omega 3 y nada. Tengo miedo a que se me haga crónico ya... A no poder entrenar más.

Decir que tengo protusión l4l5 y leve escoliosis lumbar izquierda. ¿No se si tendrá que ver o no. Sabéis si esto se cura? Actualmente solo mandan antiinflamatorios o infiltraciones para el dolor, pero a mi los antiinflamatorios no me han hecho nada.

Por favor si sabéis algo de la condritis que creo que se llama así decirme!

PD; El dolor lo siento también en la zona dorsal de la escápula como una contractura continua y a veces por el cuello.