Cual es el mejor tranquilizante para la ansiedad ?
Es la primera vez que escribo en este foro mi pregunta es cual es el mejor tranquilizante para ansiedad que sea natural y efectivo, ya e tomado terapias psicólogos psiquiatras médicos especialistas médicos en general medicamentos de todo tipo ansiolíticos antidepresivos y nada me a funcionado ya no se que hacer de mi vida de milagro sigo vivo y eso es por que estoy en mi casa pero no es la mejor manera recluirme como ermitaño y evitar el contacto con otras personas todo me causa ansiedad pienso lo que puede y no pasar en todas las situaciones que se me presentan
1 Respuesta
Te pareces a mi hace algún tiempo jajaja (perdón por eso) Yo tenia el mismo problema ya que no sabia como relacionarme con las personas y debido a eso perdí muchas oportunidades aunque algunas tampoco valían la pena. Te recomiendo salir con familiares y asi conocerás otras personas.
También puedes practicar algún ejercicio como trotar por las noches o de día. Ir a pescar o bañarte en algún rio de tu lugar (si sabes nadar)
La vida de campo podría ayudarte un poco si vives en una ciudad.
Si tienes quieres seguir hablando de como te sientes contactame por este medio. Te deseo suerte🍀.
Psdt: Si supiera desde el primer momento en que nací lo que debía hacer ¿Mi vida seria perfecta?
