Como quitar el abobamiento discal l4-l5?
Llevo mas de seis meses con dolo en la espalda baja del lado izquierdo, siento como si me estuvieran encajando algo, hay días donde me duele demasiado y otros donde lo tolero, pero siempre empeora cuando hago ejercicio pesado y después de unos días se me disminuye el dolor y así sucesivamente. Fui a terapias por casi dos meses pero nunca se me quito. Así que me hice una resonancia magnética donde me decía que tengo un abombamiento discal en l4-l5 SIN comprensión de rices, el traumatológo me dijo que dejara de hacer ejercicio ya que iba al gimnasio muy seguido y que reposara de 2-3 meses, ¿pero tengo duda si eso es lo único que tengo que hacer? Con solo reposar por 3 meses se me quitara, ¿por qué todo lo demás que he intentado no se me quita? ¿O tengo que hacer otra cosa? AYUDA
1 respuesta
I. Hola Tania, por mi parte no conozco este cuadro pero sí he visto información que podría ser de utilidad, aunque tiene bastante lectura, ojalá que un experto pueda orientarte de primera mano. Mucho ánimo.
Abombamiento discal en L4 y L5
Abombamiento discal L4-5 posterior y L5-S1 posterior
http://www.fisioterapiaparatodos.com/dolor-lumbar-o-lumbalgia/protrusion-discal-abombamiento/
Que es abombamiento discal cambios degenerativos
http://www.espalda.org/divulgativa/dolor/causas/alteraciones/protusion.asp
https://www.youtube.com/watch?v=L6IFY2LP4UQ
https://www.youtube.com/watch?v=grH6BpAh8bc
**PArece que existe una lesión en el disco que de alguna manera está comprimieno la raíz nerviosa del nervio que recorre la zona glútea, pierna y pie (el ciático). Vamos a ver qué estás haciendo para que esta lesión haya llegado a este estado. Malas posturas, falta de estiramientos, un ejercicio inadecuado (dices que haces brincos y trotes (bien, no parece que sea lo mejor para tu espalda).
De momento vamos a ver como evoluciona con la medicación, el reposo y los ejercicios que te han mandado. Si el nervio está muy irritado, la lesión es pesada de recuperar, pero como veo que estás en buenas manos de médicos, yo me esperaría, ármate de apciencia y sigue con los consejos que te están dando. El tiempo de recuperación va de 3 días a 2-3 meses, así que como desconozco el estado exacto de tu lesión, lo dicho haz caso a tus médicos y a recuperar cuanto antes**
