Perder grasa en abdomen estoy delgado pero acumulo grasa en esa zona
Acumulo grasa en la zona abdominal empezado ir al gym para ganar musculación pero quiero perder sobre todo grasa en la zona abdominal
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Respuesta de Javier Carpintero
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No existe la pérdida de grasa localizada, por desgracia. Lo único es tiempo y déficit calórico hasta alcanzar porcentajes de grasa óptimos o incluso de definición muscular.
Y que dieta podria se buena - Raul jimenez clemente