Dolor y sangrado en las encias

Estaba de afan para salir al trabajo y no queria irme sin haber comido algo, entonces me eche un bocado sin darme cuenta que la comida estaba demasiado caliente, tuvo unos 4 segundos alli antes de que la escupiera pues no soporte tenerla en la boca, despues me fui para el trabajo y todo marchaba bien, una amiga sabia que no habia comido, ella me dio un poco de fruta que tenia y al morder senti este dolor cosa a la que no preste atencion aunque sabia que era por la quemadura pero era un dolor muy leve, en la noche quise comer y note que me dolia un poco mas, deje la comida, luego me fui a dormir, al querer desayunar al dia siguiente note que el dolor se hacia mas fuerte (no me refiero a todas las encias si no a unas especificas) torpemente toque esa zona, al verme el dedo vi un poco de sangre, asi llevo unos 3 dias, pueden decirme que puedo hacer por mi cuenta y que no deba asistir a algun lugar para que revisen