I. Hola Compañera, creo que como bien has dicho los condroprotectores están cerca de ser familia de los placebos, pero no conozco el tema lo suficiente.
A nivel de tratamientos alternativos, se dice que realizar ejercicios concretos a diario durante un tiempo prolongado -años-, es decir, hacer fisioterapia, tiene en muchas personas un efecto muy positivo.
Por otro lado, los tratamientos caseros están ganando bastante fuerza, por ejemplo la aplicación de la planta ortiga (tratamiento urticante) mejora la circulación venosa y es tonificante.
En el caso de un familiar, también padecía un desgaste en el tejido del cartílago, utilizaba una rodillera especial, precisamente existen también una familia de rodilleras dirigidas a la condromalacia..
http://www.ortoweb.com/blogortopedia/rodilleras-para-la-condromalacia-rotuliana/
Una cuarta opción (que en ignorancia encuentro menos efectiva), es la de factor crecimiento, aplicando en la zona plasma rico en plaquetas... los resultados son aceptables pero es un proceso lento, caro y de una eficacia variable según la persona.
http://proloterapiard.com/plasma-rico-en-plaquetas-para-la-crondromalacia-de-la-rotula/
Tratando de responder a tu pregunta, no se hacerlo, pero en estas páginas podemos ver una selección de información que quizá te resulte útil hasta que responda otra persona. Mucho ánimo.
http://www.condromalacia.net/
https://www.condroprotectores.es/condroitin-sulfato-alternativa-segura-eficaz-tratamiento-la-artrosis/
http://blogs.elpais.com/la-doctora-shora/2012/01/los-condroprotectores-territorio-comanche.html
https://blog.hola.com/farmaciameritxell/2014/10/artrosis-algunos-remedios-naturales.html
https://www.youtube.com/watch?v=uUTxH8vdimA