Que Vitamina O Suplemento Debería Tomar Para Engordar

Primero hacer ejerció y luego tómate vitamina c para recuperarte rápido y así poder ganar masa más y más masa muscular

Averigua primero si el peso que tienes, es el correcto o no, parece obvio, pero es fácil confundirse, más de joven, tener en cuenta la contex. Osea, en segundo lugar, si es contex, metabólica ectomorfa, es más difícil aumentar, si tiene que hacer algún tratamiento, por ultimo si tienes peso de más, y no hay nada de eso, solo es cuestión de comer algo más, o mejor aun, hacerte algún análisis para comprobar de no tener ningún problema, ninguna carencia. Tomar por tomar, no sirve de mucho, cada vitamina/mineral suplemento, se debe tomar, según las necesidades de cada persona. Pero vos elegís. Sds.