I. Hola Isacio, en mi caso por ignorancia sólo puedo intentar dejarle algunas páginas web con información sobre este tema y tutoriales, es muy poco pero si puede dedicarle unos minutos de lectura tal vez logre ver una parte de lo que busca.
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2007/06/28/dolordudasypreguntas/1183030999.html
https://www.fisioterapia-online.com/videos/cambios-degenerativos-lumbares-o-cervicales-que-es
https://www.spineuniverse.com/espanol/enfermedad-degenerativa-disco/trastornos-degenerativos-columna-cervical
https://neurorgs.net/informacion-al-paciente/patologia-columna-vertebral/hernia-discal-cervical/
Quería sugerirle la aplicación de Reflex, un calmante local en formato spray o pomada, muy eficaz y de efecto prolongado, creo que reduciría bastante las molestias.
El alcohol de Romero es tambien muy eficaz, aunque no tanto como reflex.
El movimiento a base de ejercicios y el reposo en su justo momento son como sabrá elementos fundamentales para combatir el malestar, en esta página puede ver una serie de sugerencias
http://www.ehowenespanol.com/maneras-naturales-aliviar-inflamacion-dolor-espalda-lista_118780/
En la actualidad pienso que la electroterápia es bastante eficaz para lograr una mejora en este cuadro,
https://es.wikipedia.org/wiki/Electroterapia
A modo de posibles tratamientos alternativos a la electroterapia puede valorar; (copio y pego)
Potenciación muscular: Hemos visto que la causa de dolor de la fisura, protrusión y hernia discal radica en la inestabilidad intervertebral. Si se fortalecen los músculos intervertebrales, se estabiliza el segmento intervertebral (aunque no mejore la patología discal). Con ello, se logra, en la mayor parte de los pacientes, la desaparición del dolor y una mejora de su calidad de vida.
La Potenciación Muscular Selectiva (PMS®) ha demostrado ser segura y eficaz en el tratamiento de estas patologías.
Tratamientos pasivos: Masajes y acupuntura.
En esta página comentan entre otras cosas que en la mayoría de casos no es necesario operar salvo que la persona muestre por ejemplo debilidad en las piernas, perdida de sensibilidad o incapacidad para controlar la emisión de orina o heces.
Si esta experimentando importantes dificultades en su vida diaria y en elámbito laboral, imagino que puede plantearse solicitar una discapacidad o una incapacidad laboral.
En estas otras consultas puede ver tratado el cuadro de la mano de distintos expertos. Mucho ánimo y fuerza.
Hernia discal c5-c6
Hernia discal cervical
Dolor bastante fuerte tanto a nivel cervical como lumbar debido a hernia discal