No tengo con certeza que me causa mi baja en el deseo sexual

Les escribo para que puedan aconsejarme sombrero mi bajo rendimiento sexual con mi pareja ya que últimamente mis erección no las encuentro satisfactorias y no sé a qué se deba

No sé si es porque he consumido demasiada pornografía porque la vi desde que tenía 15 años por mi frustración de no tener a una mujer conmigo y nadie quería ser mi novia y aún así teniendo ya. Mi novia la seguía viendo porque segura caliente después de tener relaciones con ella y eso fue desde que comencé mi. Noviazgo con ella hasta ahorita.

Y en los últimos 2 años me costaba más tener el pene erecto porque ya no me excitaba con facilidad y eso me deprimía bastante porque ya no le respondia como antes pero viendo pornografía si lograba la erección y así segui.

Cabe destacar que en estos 2 años sufrí de un despido de mi trabajo y mi año escolar en la universidad fue un asco así que eso me deprimió y me puso muy nervioso y llegué pensar que ésto también tuvo que ver porque lo podía de dejar de pensar en mi trabajo y en lo mal que me iba en la universidad

Asi que no sé si mi líbido sexual muy bajo se debe a mis problemas económicos y personales o si abusé de la porngrafia porque a la fecha de hoy me es muy difícil excitarme y sea con mi novia o el porno y ya me tiene harto

Es más hasta busqué pornografía homosexual ver si me gustaba porque pensé en un momento UE fuera gay pero nada de nada, ni se levantó un poco

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Puede deberse al estrés, si estas pasando por situaciones difíciles eso afecta, también hay ciertos medicamentos que hacen que tu lindo baje, no se si estés consumiendo alguno, en cuanto a la duración de las erecciones, he visto estos casos en personas que si ven demasiada porno grafía, llega un punto en que la ereccion no dura tanto y eso baja su desempeño, si es el caso, lo que se puede hacer es realizar algún deporte o práctica física, ocupar la mente en otras cosas y evitar la porno grafía o no en exceso y así al momento de estar con tu pareja podrás rendir más, porque se está abusando de la más turbación, entonces ya no hay un deseo que satisfacer porque es constante.

También si te encuentras triste o bajo de ánimo eso repercute en tu libido, así como tus alimentos, necesitas estar bien físicamente para que después tu cuerpo pida algo más que satisfacer en este caso las relaciones sexual es

¡Gracias!  Si no he estado en forma y si no he hecho ya ejercicio tomaré tu consejo de hacer ejercicio y dejar el porno por un tiempo gracias!!!

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