¿Cómo evitar piel flácida tras adelgazar mucho?
Comento mi situación, a principios de diciembre de 2018 estaba pesando 105kg, a día de hoy, algo más de 3 meses después, peso 85kg.
La pérdida de peso es bastante notable, y por mi altura aún debería adelgazar otros 10-15kg para estar en mi peso ideal.
Aún tengo barriga, pero veo venir que según vaya adelgazando más me va a quedar la típica piel flácida cuando se adelgaza tanto peso, quería saber cual sería la mejor manera para evitarlo.
Ahora mismo hago unas 100 abdominales diarias (4 series de 25 repeticiones) en la máquina del gimnasio... Pero no sé si es lo correcto, en mi cabeza pienso que aumentando masa muscular abdominal (aunque sea debajo de la grasa), al perder más peso esa piel estará mas ''firme'' y hará menos ese efecto.
Como digo seguramente no sea lo ideal, por eso estoy aquí preguntando.