Que deporte practicar después de una artrodesis lumbar
Hace seis meses me hicieron una artrodesis lumbar en el nivel L5-S1 hasta entonces montaba en bici y corría, pero ahora me han prohibido cualquier deporte de impacto y de la bici me dijo que hay gente que le va bien y otra que no pero los médicos nunca me han llegado a aclarar si es buena o mala (me refiero a bici de carretera).
Entonces, tengo claro que correr es malo y la natación es muy recomendable pero y la bici ¿es buena?
1 respuesta
I. Hola Compañero, siento no poder atender su consulta por desconocimiento pero sí deseaba dejarle unas páginas con tutoriales y consultas que podría ser de su interés mientras recibe la respuesta de un experto. Mucho ánimo.
Ejercicios a evitar en musculación por hernia discal y protusiones
https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000518.htm
https://www.foroatletismo.com/foro/entrenamiento/6524-entrenamiento-opositor-con-artrodesis.html
