¿Accesorio imprescindible para tus entrenamientos?
Si no posees los recursos necesarios para asistir a un gimnasio, debes conocer las bandas elasticas con las cuales puedras realizar ejercicios muy eficientes para glúteos, piernas y espalda desde tu casa, haciendo una rutina bastante creativa y que te producirá resultados más rápido. Además son muy fáciles de transportar por su tamaño y material.
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Respuesta de cagateloro
Hay muchas cosas, mancuernas con discos intercambiables, para una mujer con 40kgs en discos con tamaños de 0'5, 1, 2 y 3 kilos sería interesante y un banco plano con posibilidad de inclinarlo y reclinarlo y una barra fija de 2 metros, con esto todo se ría bien servida para entrenar en casa, y el gasto no es demasiado alto... Espero haberte sido de ayuda... Un saludo😉
