Estoy muy delgada me alimento bien pero nunca logro subir de peso en realidad no me gusta como me veo
¿Qué hago para solucionar este problema? ¿Necesito hacer ejercicio?
2 respuestas
Respuesta de Carlos Arrocha
1
Hay personas que por su metabolismo le resulta difícil subir de peso de forma normal (solo con alimentación) por lo que tienes que activar el cuerpo para ayudarlo a subir. Para eso es imprescindible practicar alguna actividad física. SI dices que te alimentas bien entonces tienes complementarlo con el ejercicio y el descanso adecuado y veras como subes de peso.
Respuesta de cagateloro
1
Para eso se necesita dar y recibir mucha información, porque aquí se hace eterno, te dejo mi whatasp y con una charla de 40 minutos te podré dar ciertas indicaciones según me cuentes tu nivel de vida, tanto alimenticios como trabajo, estudios u complexión física... etc... etc...+34615924666...