Estoy muy delgada me alimento bien pero nunca logro subir de peso en realidad no me gusta como me veo
¿Qué hago para solucionar este problema? ¿Necesito hacer ejercicio?
Respuesta de cagateloro
1
Para eso se necesita dar y recibir mucha información, porque aquí se hace eterno, te dejo mi whatasp y con una charla de 40 minutos te podré dar ciertas indicaciones según me cuentes tu nivel de vida, tanto alimenticios como trabajo, estudios u complexión física... etc... etc...+34615924666...
1 respuesta más de otro experto
Respuesta de Carlos Arrocha
1
Hay personas que por su metabolismo le resulta difícil subir de peso de forma normal (solo con alimentación) por lo que tienes que activar el cuerpo para ayudarlo a subir. Para eso es imprescindible practicar alguna actividad física. SI dices que te alimentas bien entonces tienes complementarlo con el ejercicio y el descanso adecuado y veras como subes de peso.