I. Hola, no pasa nada, yo también soy disléxico.. a veces me siento un poco basura de persona porque tengo muchos problemas de salud, y también 'disfunciones' a nivel psiquico (tdha, alta sensibilidad, timidez..).
El deporte, descansar bien, estar activo mentalmente, la alimentación.. son esenciales, no significa por fuerza que haciéndolo todo a la perfección vayas a crecer varios centímetros más de lo que te corresponda, pero un pequeño incremento si podría darse, (en torno a dos centímetros), dependerá de cómo responda tú organismo a los estímulos.
El segundo estirón o semi estirón puede y suele llegar entre los quince y dieciséis años, seguramente dentro de unos dieciocho meses ya podrías medir 1,70 o incluso un poco más.. lo 'malo' es que a partir de los 17 años ya el progreso de crecimiento en altura suele estancarse, (cesa en la mujer), es decir, que rara vez se dará un estirón nuevo y el crecimiento se irá acabando poco a poco hasta alcanzar los 19 o 20 años.. si bien dependerá de cada uno.. por ejemplo en mi
Caso debí de dejar de crecer a antes de cumplir los 19, porque mido lo mismo desde entonces.. también mi caso es concreto, porque fui de esos que eran muy alto para su edad siendo un niño y luego al comienzo de la adolescencia, para luego parar de crecer casi de golpe, a los 16 años..
Luego tenemos el caso contrario, que he vivido con amigos de la infancia, un chaval bajo y delgado para su edad, que de repente al cumplir los 15 años, crece diez o quince centímetros en menos de seis meses... estas personas son de hecho quienes acaban siendo más altas, y las que 'echamos el cuerpo de golpe' los que quedamos más bajos en comparación.
Cabe la posibilidad de que tu pertenezcas s este grupo y aunque es muy difícil que acabes midiendo 1,90 y casi dos metros, como les ocurrió a tres de mis amigos, si puedes quedar cercano al 1,80.. yo lo encuentro posible aunque al mismo tiempo percibo que va a ser difícil, y que un 1,75 o 1,76 es bastante más realista siempre dentro de mi ignorancia.
Midiendo casi 1,78 a veces me veo más bien bajo cuando voy por la calle, entiendo que a tu edad sientas un poco de inquietud por llegar a tener una (digamoslo así) altura minima, no inferior a la de tus compañeros y amigos, pero como ya estaras viendo, no es un factor tan importante, y sobre todo, hay decenas de aspectos mucho más importantes, algunos sólo deben potenciarse, otros se adquieren con el tiempo.
Ánimo.