Dudas sobre el horario de toma de las pastillas anticonceptivas

Me tomo las pstillas todos los días a las 10 de la mañana, en noviembre me voy de viaje a California y allí son 9 horas menos que en España, mi avión sale a las 11 de la mñn hora española y tarda 12h en llegar a California... Mi duda es a que hora(de horario de California) debería tomarme la siguiente pastilla?

No quiero tener irregularidades en mi ciclo y muchos menos un embarazo.

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Tómalas con el horario de España. Puedes dejarte el reloj de pulsera con el horario español porque en el móvil se te pondrá la hora de California

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1

Como estas debes calcular cuando estés en el otro país que hora es en España y ahí tomar la pastilla ya que tu cuerpo se ajusta cada cierta hora a recibir dosis de hormonas, te invito a que te suscribas y entres a mi canal de youtube https://www.youtube.com/channel/UCJDY8-a-C7zyUFsQ7dewC5g ahí hay un video acerca de tu pregunta y ahí fundamento y explico como funciona la pastillas anticonceptivas, cuales son sus efectos secundarios y como saber si hizo efecto en ti o no saludos

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