Estoy tomando diariamente canela, ¿Hasta qué cantidad puedo tomar sin que sea dañina ingerirla? ¿Es mejor la de ceylan?
Quiero los beneficios de la canela y quiero saber que cantidades y formas de ingestión
Respuesta de Forcat HC
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todo en exceso cae mal .
Yo creo que debes tomar 3 veces ala semana
1 respuesta más de otro experto
Respuesta de luis enrique
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No conozco la diferencia de los tipos de canela, todos son beneficiosos, pero puede, como todo, tener efecto negativo en algunas personas, si bien en porciones comunes, por ej. en el café, en el arroz con leche, etc se supone que no pasa nada malo, al menos, no es noticia, si lo usas así, no habría problema. Hay miles de páginas, te sugiero que te informes de los beneficios, y también de los prejuicios, solo por las dudas. Sds.