¿Cuánto mediré cuando sea adulto?
Tengo 15 años y 8 meses y mis padres miden 1.60 mi madre y 1.59 mi padre. Yo mido 1.63 y mi altura me preocupa ya que mis amigos el más pequeño mide 1.70 aproximadamente y yo llevo sin crecer desde hace 1 año. ¿Cuánto creéis que podré medir como máximo y como mínimo cuando sea adulto?
2 respuestas
Técnicamente se deja de crecer hasta los 18 años, por sus antecedentes genéticos ha crecido más que sus padres.
Hacer ejercicios y una buena alimentación estimula el crecimiento. Le dejo un link donde habla de alimentos que ayudan a un buen crecimiento de estatura
https://www.consumer.es/alimentacion/alimentos-que-estimulan-el-crecimiento.html
Para crecer al máximo hasta los 21 años reduce el nivel de insulina en la sangre para que suba el nivel de la hormona del crecimiento. Además toma mucha vitamina C y D y reduce la sal. Más info en http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf