¿Que hago si no puedo llegar al número de dominadas que me pide cierta rutina?

Las dominadas se pueden hacer en una maquina, en la que tu seleccionas el peso que quieres que te ayude, es decir, si eliges 30 y pesas 90, estas levantando solo los 60 restantes de tu cuerpo, si no hacer así a "pelo" es muy difícil, el jalón ttas nuca y al pecho es igual que la dominada, solo que en vez de llevar tu cuerpo arribba levantas un peso que sustituye al movimiento de ascender, es decir, en vez de tus brazos bajar y tu cuerpo subir, tus brazos bajan, oero lo que sube es un peso a subir u a levantar que hayas elegido, mientras tú no puedas en jalon al pecho o al tras nuca, mover un peso que sea igual al del tú propio peso, pues no llegarás a esas repeticiones, y la forma de ganar masa muscular no es hacer 3 seties de 9 repeticiones, es jugar con el pedo con series, (3 o 4) de 12 a 6 repeticiones, es decir di en la 1@ serie levantas 30 kgs con 12 repeticiones, en la siguiente haces 10 repeticiones, (2 menos) y subes los kgs a levantar, ya sean 32 o 35 kgs, (es un ejemplo, tienes que tantearlo tú, ya que la forma de saber el peso ideal que debes elegir ed que las 3 ultimas repeticiones te cuesten de verdad llegar a ellas) así que antes de irte a las dominadas, (si no son con ayuda) practica más jalón, porqué es como querer ir a escalar al everest en vez de praticar con montañas más bajas antes de irte a la mas alta y complicada de todas) y asi se gana mas muscular, comiendo bien, y haciendo rutinas de menos kgs a más y de más repeticiones a menos, y has de moverte entre las 12 y las 6 repeticiones de la ultima serie...

Evite hacer dominadas en máquina asistida lo mejor es tratar de manejar el peso corporal eso da más fuerza para hacer otras rutinas y haga las dominadas al comienzo de cada rutina no al final cuando ya no se tiene energía.