Mido 1,67 Y tengo 14 años y quiero saber si puedo crecer más

I. Hola Uriel, en mi caso pienso que siguiendo todos los pasos frecuentes, (alimentación adecuada, horas de sueño, deporte, salud), puedes llegar a un 1,72 o 1,73.. tienes al menos cinco años para conseguirlo, y según nos comentas rasgos tuyos y de tu familia, se plantea como un reto posible de lograr.

La prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), una radiografía de los huesos de la mano, sencillo análisis que puedes solicitar en tu médico de cabecera o pediatra familiar, permite saber que tiempo le queda al organismo/huesos por crecer y es bastante fiable.

Una alimentación de calidad y rica en lácteos, practicar ejercicio, domir siempre que se puea las horas de sueño adecuadas... son factores que sumarán para que tu organismo alcance la mayor altura posible, porque tener un buen descanso es esencial, tratando de dormir siete u ocho horas todos los días.

Puedes, como ya haces, practicar básquet, natación y ciclismo junto con deportes de cardio, porque como sabes, a tu edad estimulan bastante el crecimiento.

Al margen del deporte y del ejercicio como tal, (las sugerencias que repetidamente hacemos), existen tablas específicas de estiramientos para estirar la columna y cada miembro, aunque sobre todo busca corregir la postura corporal, con tu edad también puede sumar a la hora de estimular el crecimiento.